Witam Czy w niedalekiej przyszłości macie w planach dodanie do produktów za pkt jakiegoś białka z ceną mniej więcej 750g/40pkt ostatnio zamawiałem z Fitmaxa, ale widzę, że już takiego nie ma, a chciałbym przeznaczyć punkty na coś konkretnego :-) Pozdrawiam
Witam. Mam 15 lat i jedno pytanie odnośnie tego, czy ten gryf własnoręcznie wykonany przeze mnie będzie spełniał swoją rolę? Chodzi mi o funkcjonalność i po prostu o kształt gryfu, gdyż robię coś takiego 1 raz. Chwyt na ręce był radełkowany na długości +/- 27cm. Długość gryfu to 181cm. Pozdrawiam wszystkich :3 :) [...]
Witajcie. Jak w temacie. Poszukuję parowaru z racji iż gotowanie na garnkach na parze doprowadza mnie do szewskiej pasji. Nim nagrzeje wodę i ugotuje... (Mniejsza :D ) W każdym bądź razie chciałbym wybrać coś do 300 zł. Jakie funkcje chciałbym żeby posiadał? Najlepiej, żeby posiadał timer, ekstra byłoby wracać do domu i mieć chociażby gotowe [...]
Mam 19 lat i mam niewielką ginekomastie od jakies 3-4 lat. Jest ona dość mała. Byłem u endykrynologa i zrobił mi podstawowe badania na testosteron itp. Wszystko w porządku. Myślicie ze ta maść o nazwie Andractim może mi pomóc. Dodam ze mam takie coś jak jest zimno to sutki robią się normalne (twarde) jak jest ciepło to mam takie dzwoneczki (nie ma [...]
Witam! Dziś mam do zaoferowania obciążenie żeliwne. 4x5kg kierownice oraz 8x2.5 kg. Fi otworu 29mm, sam używam go na gryfach Marbo więc nie ma obawy że coś nie pasuje. Na zdjęciach nie ma wszystkich obciążeń więc proszę się nie sugerować. Cena 5zł/kg. Wysyłka pocztą polską lub kurierem lecz kuriera załatwia kupujący. Odbiór osobisty w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jestem na diecie redukcyjnej i postanowiłem zacząć brać spalacz tłuszczu. Czy mógł by mi ktoś doradzić który z tych jest lepszy ? -thermo speed extreme -thermo stim -l-carnitine 1500 extreme Dodałem już kiedyś te pytanie,ale nie uzyskałem odpowiedzi bo każdy pisze o diecie. Chce wiedzieć który spalacz jest lepszy a może polecicie coś innego w tej [...]
Witam wszystkich forumowiczów, na wstępie chciałbym zaznaczyć, że moje doświadczenie w rozpisywaniu diet jest okrojone i nawet nie wiem czy ta dieta stała chociaż koło diety low carb, więc proszę o krytykę na poziomie :D. Moja wiedza opiera się tylko na lekturze stron internetowych. Coś o mnie: Waga:96kg Wzrost:186cm Wiek:20 lat Posiłek I: 3 x [...]
[...] stawu biodrowego( moze to w pachwinach ale nie moge dokladnie poznac gdzie mnie boli bo tak jakby promieniuje na cala pachwine). Rowniez gdy sie zaczynam rozciagac odczuwam ten bol i gdy cziezar ciala przezuce na lewa noge i sie przechyle w bok. Bol wystepuje w prawej nodze. Czy to moze byc cos z panewka stawu biodrowego? Z gory dzieki.
[...] 450g -cell pump 665g -ultra whey biogenixa 2300g -tauryna 120 kapsulek -tribusteron 120 kapsulek -omega-3 120 kapsulek -hmb mega caps 300 kapsulek ten cykl ma na celu poprawy sily.wlasnie szczegolnie mi na tym zalezy zeby mi duzo sila skoczyla.dorzucilibyscie cos do tego?bo do cyklu musze sie przygotowac i chce go zaczac od sierpnia.pozdrawiam
Jak narazie robiłem treningi obiegowe ale chcialbym plan jak dla początkujacego... z cwiczeniami i ich technikom jestem w miare obeznany bo zawsze mnie starsi poprawiaja jak cos zrobie zle Mam 15 lat nieskonczone... wiem ze malo ale moje cialo potrzebuje dopracowania... Nie mam zadnej diety jem duzo i tak to wszystko wytracam w dzien bo raczej [...]
Witam ponownie, na moim brzuchu (gdy wciągam powietrze) można zobaczyć jakby wystającą kość ,żebra swoją drogą ale to coś innego, ciekawi mnie co to jest ponieważ po drugiej strony pod żebrem tego nie ma. oto link . Mam nadzieję że odp. co to jest i czy zniknie gdy trochę masy nabiorę . http://tinypic.com/view.php?pic=dw718n&s=5 Z góry dzięki !
witam otrzymałem od znajomego zestaw na 1szy cykl 3 sztuki 10ml Lixus Labs Trenbolone Acetate 100 1 sztuka 10ml Lixus Labs Testosterone Propionate 100 1 sztuka TAMOXIFEN NOLVADEX (WOCKHARDT) 30 X 20MG TABLETS 2 sztuki 2x20tab ZMRC (Zaria Muscle Research Center) clomiphene citrate mam dosyć dobra masę i budowę na siłce walczę od 12 lat z suplami [...]
[...] polecili na taki cykl, max 4 tyg? Aktualnie koncze redukcje i chce zrobic jeszcze jakies 4 tyg masy i potem znow redu. Mam niestety lekkie problemy z cisnieniem- niewiadomo dlaczego badanie dna oka pokazaly ze wszystko tam w porzadku i nie biore zadnych lekow. Myslalem o 1-4 Meta 20 mg ed ? Odczuje cos? Odblok do takiej ilosci potrzebny? Pozdro
[...] standardowo 50 % ww , 30% B , 20 % T i tak jade juz tydzien . Zastanawiam sie nad tym zeby chociaz przez 5 dni ograniczyc spozycie wegli na korzysc bialka i tluszczy w tej samej kaloryce , a potem wrocic do normalnego rozkladu makro . Co o tym myslicie , Uwazam ze duzo wody glownie u mnie jest , dlatego o tym pomyslalem ? doradzicie cos ?
Szukam teraz pracy na wakacje(studiuje) i zastanawiam sie , czy w CV uwzględnic, to, ze trenuje krav mage np. w zainteresowaniach. Jak myslicie ma to jakieś znaczenie? Moze pracodawca patrzy na to pod takim kątem, ze jesli cos trenuje, to mam jakąś tam kondycje, a w pracy fizycznej zapewne sie to przydaje.
[...] co 2 dni oraz nie prowadze zbyt 'ciezkiego zycia' sporo chodze dziennie ale nic silowo robil nie bede oprocz cwiczen co 2 dni. Oczywiscie patrzylem na rozne kalulatory itd i cos takiego mi wyszlo. 3300kcal. 155g bialka, 425g wegli, 105g tluszczy Moja waga:67 Moj wzrost:175 Wiek:19 6:30 jajecznica z kielbasa z 4 jajek, 2 kromki chleba razowego z [...]
Bylem kiedys swietnym krotkodystansowcem ,mialem dobre czasy.No ale teraz zaprzestalem treningow ,wogole nie biegam.Mam pytanie do was..chcialbym powrocic do swoich czasow,poradzcie cos,jakis trening na poczatek zeby to przywrocic... i czy uda mi sie powrocic do moich czasow? Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...
Siema..trenuje Karate i chciałem sobie zrobić t-shirta na wakcje z jakąs aplikacją związaną z SW..ale nic ciekawego nie moge znaleść...gdybyście mogli wrzucić coś nadającego sie to byłbym bardzo wdzięczny..THX z góry..pozdro:>
siema zakupiłem 6 paczek metki ruskiej i pierwszy raz cos takiego widze pamietam reaktory jak był. czy fima sie zmieniła znalazłem fotke tego w iternecie http://www.bodypage.nl/akrihi10.jpg czy ktos to sporzydkował i jakie ceny tego mieliscie na miescie dziekuje za odp
Ćwiczę na siłowni już ok 5 lat z większymi i mniejszym przerwami ale raczej systematycznie. Staram się też dobrze odżywiać nie pije nie pale i problem jest taki że mam bardzo miękkie mięśnie nawet podczas napięcia są miękkie a w rozluźnieniu aż do przesady jakby były tam tylko skóra i tłuszcz. Dodam że raczej nie jestem jakoś zlany jedynie na [...]
